ここで紹介するレシピは、
CafeRicoオリジナル「おからマフィン ミックス」をご購入いただいたお客様向けの簡単レシピです。
ふつうのマフィン生地や、生おから利用の生地でも、同様にぜひお試しくださいね。
今回は、秋の代表的フルーツ「洋梨」を使ったおからマフィンをご紹介します。
よく熟したらフランスで作ると、香りが抜群によいですよ。
プレーン生地にのせて焼くだけで、うっとり幸せな香りに包まれます。
計量なし!!
混ぜるだけ!!
おからマフィン生地と洋梨の間にチョコレートをはさむと、
果汁がジューっ混ざり合いチョコレートがとろり。
すごい一体感のある美味しいマフィンです。
食べると口中がとろーっとしてきます。
10月から12月なかばまで、
様々な種類の洋梨が出回りますね。
とくに山形のラフランスは、甘さ香りがNo.1です。
おうちでちょうどよく熟させマフィンを焼いて、
香り・美味しさをマフィンで楽しんでくださいね!!
オーブンで焼き始めたら、
お茶を入れてご家族を招集してください。
「マフィン焼けるから集まってー!!」ってね。
きっとみんな、ニッコニコになりますよ。
お試しあれ!!
洋梨とチョコレートのおからマフィン
材料 マフィンカップ6個分
おからパーフェクトマフィンミックス 1袋
卵 2個
無調整豆乳 180ml
植物油 大さじ2.5
洋梨(ラフランスなど) 2個
チョコレート 80g
(製菓用クーベルチュールスイートチョコレートがおすすめ )
粉砂糖 適量
ミントの葉
作り方
- 洋梨は皮をむいて、縦半分に切りさらに3つに切って芯をとる。
粉砂糖をまぶしておく。 - チョコレート はブロックならば6つにカットする。
- オーブンを180度に余熱しておく。
- おからマフィンミックス粉の封をあけて、中に入っている脱酸素剤を取り出しておく
- ボールに卵を入れて泡立て器でよく混ぜて、泡が出るまで攪拌する。
- おからマフィンミックス粉を少しずつ振り入れ全部入れたら、ゴムベラに持ち替えてぐるぐる混ぜる
50回ぐるぐる混ぜたら3分間そのままおきます。 - 3分たったら10回ぐるぐる混ぜたら生地は出来上がり。
- マフィンカップ6個に生地をスプーンですくって分け入れます。
- チョコレート をのせてちょっと指でおさえ、洋梨を2切れのせる。
- 180度に余熱したオーブンで18分焼いてください。
洋梨と生地の間に横から竹串をさして、ベタベタな生地がついてこなければ完成。
オーブンから取り出します。
生地がついてくるなら2分ほど焼き足してください。 - 好みで粉砂糖少々をふり、ミントを飾ります。
洋梨は熟したものを使うと、とろりとして美味しいのですが変色しやすいです。
皮をむいたら粉砂糖をまぶしておくと、変色しにくくなるので忘れずに。
美味しく召し上がってくださいね。おためしあれ!!
腸活料理研究家/CafeRicoLABO代表 重野佐和子
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