腸活料理研究家/CafeRico代表　重野佐和子の記事一覧

  1. 2019
    09Nov

    ローズガーデンで農薬のことを考える

    こんにちは。カフェリコ重野です。 先日、大好きな薔薇を見に、愛犬を連れて横浜のローズガーデンに行きました。 薔薇の花と香りが大好きなんです。 だけど。 薔薇は虫がつきやすいのでしょうか、 どこも薔薇をたくさん咲かせるローズガーデンは 殺虫剤の匂いがキツイ。 吐き気がする…

  2. 2019
    23Oct

    わんこと一緒に食べられるおやつ新発売!!

    こんにちは。カフェリコ重野です。 即位の礼の今日は、 雨の寒い１日になりましたね。 テレビ放送されていましたが、ご覧になりましたか? なにはともあれ、こんな伝統儀式を見る機会に恵まれたのはうれしいです。 日本人として見ておきたいので、夜ゆっくり見ようと思っています。 さて…

  3. 2019
    06Oct

    塩味おからケーキが出来ました。

    こんにちは。カフェリコ重野です。 カフェリコ初の「塩味おからケーキ」が 新発売になりましたので、お知らせいたします。 ずっと多くのお客様から、 「塩味ケーキ出してくれませんかー?」と 塩味のリクエストをいただいてました。 以前、塩味ケーキを販売したことがあるのですが、 次出…

  4. 2019
    09Sep

    ペットフードは食品じゃない?

    こんにちは。カフェリコ重野です。 台風の被害はありませんでしたか? 深夜からは横浜も、凄まじい台風に襲われました。 何度も鳴る携帯の警報音に目を覚まし、内容を確認。 避難地域にはなってないな、、 なんて適当に読み飛ばしては寝るのを 繰り返しました。 朝起きてみると、、、…

  5. 2019
    06Sep

    おからマフィン作りの問題点

    こんにちは。カフェリコ重野です。 1年以上も生徒募集をしていなかった おからマフィン教室、、、 この秋、基礎コースを再開します。 私が長い年月かけてたどりついた 「おからマフィン作りの秘密」を すべてお教えする教室です。 どんな教室か? 大腸がんの手術を受け、 おなかの調子…

  6. 2019
    05Sep

    わたし過呼吸で、、、

    こんにちは。カフェリコ重野です。 今日はいいお天気ですね。 昨日が涼しかった分、少し暑く感じますが とても気持ちがいい１日になりそう。 なので?今日はちょっと雑談です。 さっき、銀行などの用事を済ませて 気分がいいのでお散歩していたら、 お客様とバッタリ!! ちょっと…

  7. 2018
    05Dec

    お野菜いっぱい消化よく!!「あさりのチャウダー」

    寒い冬。体をおなかから温める具沢山スープをご紹介。 おなかの調子が悪いときも、消化がいいので安心して召し上がってくださいね。 胃腸手術後すぐのときは、あさりの身は残すようにしてください。 あさりの出し汁で作るこのチャウダーは、自然の旨味が凝縮してて 食欲のなくても食べやすいです。 …

  8. 2018
    04Dec

    半年も食べられるクリスマスケーキ。

    こんにちは。カフェリコ重野です。 今日は全国的に暖かくなるようですね。 沖縄では30度近いとか・・・ 今朝のニュースで、 クリスマスツリーが飾られた通りを 半袖で歩く那覇の様子を見て オーストラリアはこんな感じかな? と思った私です・笑 クリスマス頃は寒くなるのでしょうか…

  9. 2018
    01Dec

    おなかを切ったら要注意!!

    こんにちは。カフェリコ重野です。 今日から12月ですね。 そろそろ会食の予定が入っていませんか? これからクリスマスパーティーや忘年会と、 会食の機会がふえますね。 楽しい季節であると同時に おなかを切った人にとっては ちょっと気をつけなければいけない 要注意な季節なので…

  10. 2018
    28Nov

    闘病中に負担だった人は…

    こんにちは。カフェリコ重野です。 すっかり寒くなってきましたね。 お風邪などひいてないですか? 先日のこと。 店の近くを夜歩いていたら、 前の方から肩をギュッとあげて ポッケに手をつっこんで カメみたいに首を前に出して、 キョロキョロ辺りを見回しながら ガシガシ歩いてくる男…

お知らせ

半年も食べられるクリスマスケーキ。
2018年12月4日
マフィンオンライン講座キャンペーン始まりました。
2018年11月16日
おからマフィンを焼いてストレスとサヨナラ。
2018年9月24日
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