腸活レシピ

1. 2020

   30Dec

   大腸がん術後レシピ/粕でからだがぽっかぽか!!カンタン鮭粕汁

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   今年の冬は寒さが厳しいですね。 手術後すぐの方は患部が痛んだり、手足が冷えて困っているのでは？ 私が大腸手術を受けたのは１月。 もともと冷え性だったこともあり、寒さがしんしんと身にしみました。 気づかぬうちに体を冷やしては、おなかの動きが悪くなり腹痛を起こすこともしばしば。 そこで…

2. 2020

   22Dec

   腸活レシピ/ 豆腐のキーマカレー

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   こんにちは。重野です。 今年は忘年会やパーティーが少ない分、 「胃腸つかれは少ないかな?」と思うのですが、 いかがですか? でも人ってちゃんと食べる・笑 「おうちで食べ過ぎてます!!」 という方が大半かもしれないですね。 年末年始はお肉を食べる機会がきっと多いと思うので、 …

3. 2020

   17Nov

   大腸がんを防ぐ腸活/腸活ってなんだろう・・

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   こんにちは。 カフェリコ重野です。 このところ、暖かい日が続きますね。 コロナは心配ですが、 家にこもってばかりでは 体力が落ちてしまいます。 紅葉も見頃!! 人混みを避けて歩きに行きたいですね。 コロナ禍で「免疫アップ」が叫ばれるようになり、 そのなかでも「腸活」が注目を浴びて…

4. 2020

   03Nov

   腸活マフィンレシピ/洋梨とチョコレート のおからマフィン

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   ここで紹介するレシピは、 CafeRicoオリジナル「おからマフィン ミックス」をご購入いただいたお客様向けの簡単レシピです。 ふつうのマフィン生地や、生おから利用の生地でも、同様にぜひお試しくださいね。 今回は、秋の代表的フルーツ「洋梨」を使ったおからマフィンをご紹介します。 …

5. 2020

   01May

   腸活マフィンレシピ/パイナップルとココナッツのおからマフィン

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   ここで紹介するレシピは、 CafeRicoオリジナル「おからマフィン ミックス」をご購入いただいたお客様向けの簡単レシピです。 ふつうのマフィン生地や、生おから利用の生地でも、同様にぜひお試しくださいね。 おからマフィンで腸活!!便秘解消しよう コロナウイルス拡大防止のため、私た…

6. 2020

   27Apr

   腸活便秘解消レシピ/ 生トマトと生ハムのパスタ

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   おうち篭りが続いても、いえ続く時だからこそ 気分の上がるお食事がしたいですよね♪ 今日は元気が湧いてくる「簡単パスタレシピ」をご紹介。 運動不足で食欲が出なかったり、 便秘に悩んでいる人が多いそう。 そんなときにオススメのレシピです。 トマトのアミノ酸の旨味と生ハムの旨味…

7. 2020

   22Apr

   鯛めし/腸活おなか温めレシピ

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   こんにちは。重野です。 巣ごもり生活の楽しみは、美味しいものを食べること。 なんて呑気なことを言っては、 医療の現場で働く方々に申し訳なく思います。 でも私たちはしっかり栄養をとり、免疫力を下げないことが ウイルス感染予防発症予防にもなると思っています。 それが医療に携わる方…

8. 2020

   20Apr

   腸活マフィンレシピ/バナナたっぷりおからマフィン

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   ここで紹介するレシピは、 CafeRicoオリジナル「おからマフィン ミックス」をご購入いただいたお客様向けの簡単レシピです。 ふつうのマフィン生地や、生おから利用の生地でも、同様にぜひお試しくださいね。 コロナウイルス拡大防止のため、私たちの生活も大きく変化せざるを得なくなりまし…

9. 2020

   18Apr

   ホットケーキミックスでおからマフィン/腸活レシピ

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   コロナウイルス拡大防止のため、 自宅で過ごさなければならない日々が続いています。 子供たちは学校がお休み、大人は在宅勤務がふえ、 長い時間となるとみんながしんどくなってしまいそう、、、 窮屈な時間を少しでも楽しく家族と過ごしたいですね。 運動不足で便秘になりやすい人もいるはず、、、…

10. 2020

    15Apr

    腸活レシピ/おからパンケーキ

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    ここで紹介するレシピは、 CafeRicoオリジナル「おからマフィン ミックス」をご購入いただいたお客様向けの簡単レシピです。 ホットケーキミックスにおからパウダーや生おからをプラスした生地でも、 同様にぜひお試しくださいね。 コロナウイルス拡大防止のため、私たちの生活も大きく変…