こんにちは、カフェリコ重野です。

今週、ビジネスセミナーに参加してきました。
2日間みっちり。

東京・・・
それも東京タワーすぐ近くの
大都会の高いビルに行くってだけで非日常。
それだけで、横浜生活者のわたしはワクワク。

でも同時に不安でした。

なぜなら…すっごい方向音痴だからです。

会場は駅から２分なんだけど、、、

何度も何度も行き方を確認。

「あってるよね、あってるよね…」

スマホをくるくる回しながら
会場に向かいました。
(方向音痴の典型・笑)

10分で到着。
上出来。

エレベーターで上まで行って受付。
ドキドキしながら重たい扉を開ける。

会場は予想どおり
男性でいっぱい!

これでもかってほど、
男性だらけだよ・・・

スタッフ女性!　お客様女性!
ですからね♪

1年分の男性に一瞬で会ってしまったような
そんな感じがしました。

ドキドキ高まり
セミナースタート。

お洒落で、そこそこイケメンな講師の
講義をまるっと２日受けたわけですが、

「インプットしたらアウトプットする」

って、、先生が何度何度も言っていました。

そりゃそうですよね。

セミナー受けたって、
聞いただけじゃ役に立たない。
知識は出すために入れるんだ。

インプットしたらアウトプット。

私の頭は相当いっぱいに
なったから、
どんな形でも押し出さないと、
脳がごりごりフリーズしちゃう。

へたしたら全部忘れてしまう。

参加者の人とワークしたり、
ノートに書いたり。
学生にもどったみたいに。楽しい時間を過ごしました。

「入れたらださなくゃ。」

「入れたら出す。」

満員電車もいっぱいじゃ乗れない。

これは出して入れるか・・・

入れたら出す

入れたら出す。

ん？

「食べたら出す」

何事も、同じなのかもしれないですね。

食べてばっかりで、ちゃんと出さなかったら、
便秘しちゃう。
太っちゃう。

全然出さなかったら、
腸が詰まっちゃう。
腸が破裂しちゃう>怖～

食事は「食べた分だけ出すのが理想。」

でも、出すためだけに食べたり、
栄養とるためだけに
食べるんじゃ、とっても悲しいですよね。

食べ物は体内で消化吸収される。
栄養になる。

ちゃんと噛まなきゃ、
栄養は出ていっちゃう。
食べ物に失礼だ

私は大腸がん手術の後、
私はイヤというほど、
食べたら出さなくちゃいけないって
経験をしてしまった。

だから、食べるより出すほうが
難しいって今も思っている。

おいしく食べて、食べ物の栄養から
心と体に元気をもらって
スルーっと出して毎日過ごしたい。
↑
理想

なかなか思うようには、いかないけれどね♪

あなたはどうですか？

おいしく食べて、
毎日ちゃんと出していますか？

それでは今日は、このへんで。
カフエリコオーナー・重野佐和子

P.S.
美味しく食べて毎日すっきり。
理想の快便生活を送りたくて考えました。