おからスイーツのレシピ紹介スタート!!

クリームチーズとブルーベリーのおからマフィン

コロナウイルス渦でおうちで過ごす時間が長くなりました。
少しでも心と体の健康に役立てればと、
おからを使ったお菓子のレシピを紹介していきます。

腸活スイーツレシピ紹介はこちらをクリックしてご覧ください→

カフェリコオリジナル・おからマフィンミックスを使うものもあります。
ご了承ください。

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腸活料理研究家/CafeRico代表 重野佐和子

20代でフランス料理研究家となり、料理教室主宰、広告、フードビジネスに携わる。大腸がん手術の後、自身の体験をもとに術後の食事を研究し、大腸がん術後食のエキスパートとなる。その後、再発予防・健康維持のためさらに腸の研究を重ね腸活料理研究家に。おなかにやさしいヘルシースイーツのネットショップ「カフェリコ」をオープン。パーフェクトマフィンが人気商品に。横浜元町におからマフィン専門店『カップベイク』の店舗を持つほか、オリジナル開発のおからマフィンミックス粉を使った料理教室を開催。 ≫ おからマフィン『カフェリコ』WEBショップ