先日、ある内科のドクターとお話ししたとき、 わたしの心に ズシンと響く言葉がありましたのでシェアします。 大きな病気をした人は、 まずはカラダをいたわることを優先すること。 カラダとココロを癒す時間を、無理してでもとらなくてはいけない。 ある時期(これは人それぞれ違う)を過ぎたら、…
健康って何だろう 今日は健康について、私の考えていることをお話ししたいと思います。 病気をして、食事療法が必要な場合がある。 そんなとき人は、おいしいものを食べたくて食べたくて仕方なくなる。 おいしいものとは、ミシュラン三ツ星料理とかそういうことではなく、 その人の好きなもののこと…
