こんにちは。カフェリコ重野です。 店舗元町カップベイクより。 去年の秋からスタートしたおからマフィン教室 「マフィン完全マスタープログラム」。 早いもので第一期生は、もうすぐ５カ月になります。 生徒さんたち、いまやマフィン屋さんを出せるほど 上手に美味しく焼けるようになってき…
こんにちは。カフェリコ重野です。 冬のオリンピックが終わりましたね。 スポーツ嫌いな私もいっぱい感動した 2週間でした。 見ていて思ったんだけど、 メダルとるような強い選手って、 メンタルはもちろん 大腸も元気なんだろうな～って。 どんなにトレーニングを積んだって 疲れ…
こんにちは。重野です。 今日もカップベイクアトリエから。 カフェリコを始めるずっと前のこと。 「大人のバレンタイン」という本を出しました。 今はチョコ、あんまり食べないようになったけど、 ほんとの私はチョコレートが大好きで、 だから前は、1年中チョコを食べていましたよ。 …
こんにちは。重野です。 バレンタインケーキ作りまっただなかの カフェリコアトリエより。 昨日の片付け中のこと。 「今日は排水口にごみがないですね～。 スイスイ流れちゃう」と、スタッフ。 いつものカフェリコ排水口は、 ごみ入れにつけてるメッシュ(目の細かいストッキングタイ…
こんにちは。カフェリコ重野です。 1月の寒い夜のこと。 新年会と母の誕生祝をかねて ファミリーが集まりました。 みんなで、 しゃぶしゃぶ。しゃぶしゃぶ。 若い男子たちは、食べる食べる!! お肉がみるみる、彼らの口に飲み込まれ どんどんお皿があいていくさまに 見ている…
こんにちは。カフェリコ重野です。 昨日は月、ご覧になりましたか？ 私は寒いのも忘れて、 長い時間、赤くて神秘的な月を楽しみました。 満月に戻っていく様にも感動。 なんとも不思議なパワーをもらったような 気がしました。 月を見てるとき母に電話。 「月見て、見てね」と言っ…
こんにちは。カフェリコ重野です。 今日も寒いです。 憎っくき寒さのせいで私、 このところお客様から、同じような質問をいただいてます。 それは、、、 「最近便秘で便秘で、なんだか気分よくないんです。 どうしたらいいんでしょ～？」 ふむふむ、ふむふむ・・・とうかがう。 「…
こんにちは、カフェリコ重野です。 昨年末の事。 ネットニュースを見ていたら、 「めかぶがぎっしり腸に詰まって・・・」と言う見出し。 思わずクリックして読んでみた。 めかぶを食べすぎひどい便秘に!! 記事によると、 春になると宮城県のお年寄りに ひどい便秘の人が多くなるんだ…
こんにちは、カフェリコ重野です。 今週、ビジネスセミナーに参加してきました。 2日間みっちり。 東京・・・ それも東京タワーすぐ近くの 大都会の高いビルに行くってだけで非日常。 それだけで、横浜生活者のわたしはワクワク。 でも同時に不安でした。 なぜなら…すっごい方向…
こんにちは。 Cafe Rico重野佐和子です。 三が日、晴天に恵まれ、2018年いいスタートになりましたね。 今年もよろしくお願いいたします。 お正月、いかがお過ごしでしたか？ 私は、ここ数十年でいちばんノンビリと お正月を過ごしました。 おかげで頭も体も心もスッキリ。 …
