健康のためにできること

  1. 2019
    05Sep

    わたし過呼吸で、、、

    こんにちは。カフェリコ重野です。 今日はいいお天気ですね。 昨日が涼しかった分、少し暑く感じますが とても気持ちがいい１日になりそう。 なので?今日はちょっと雑談です。 さっき、銀行などの用事を済ませて 気分がいいのでお散歩していたら、 お客様とバッタリ!! ちょっと…

  2. 2018
    06Nov

    無料メールレッスン スタートします

    こんにちは。カフェリコ重野です。 昨日は大雨が降って寒い1日でした。 もう立冬ですね。 今年は夏からおなかの調子を崩す方が多いみたいです。 お天気や気温が不安定で、自律神経が乱れるせいでしょうか。 これから冷えてくるので、 おなか周り暖めてすごさなくてはいけませんね。 とい…

  3. 2018
    06Oct

    おからパウダー狂想曲

    こんにちは。カフェリコ重野です。 今週末も、また台風がやってきましたね。 横浜は進路から外れているようですが、 夏のように蒸し暑いです。 どうかしてますね、ほんとに。 どうかしてるといえば、、、 今、日本中からおからが、正確にはおからパウダーが消えているのをご存知でしょうか？…

  4. 2018
    24Sep

    おからマフィンを焼いてストレスとサヨナラ。

    https://www.youtube.com/watch?v=dgyNFDRG3II こんにちは。カフェリコ重野です。 先日お知らせしました 「おからマフィン完全マスタープログラムオンライン講座」のご案内 ご覧いただけましたか? リリースキャンペーンは9月27日（木）までです…

  5. 2018
    21Sep

    消化のいいってどんなもの?

    こんにちは。カフェリコ重野です。 「消化のいいものって、どんなものですか?」と、 よく聞かれます。 たしかに、、、なんとなくわかっているけど いざ「消化のいいものを食べてください」 と言われると、何?となってしまうかも、、、。 昨日の記事で、 大腸がん手術痕の食事についてち…

  6. 2018
    20Sep

    女性の死亡第一位「大腸がん」

    こんにちは。カフェリコ重野です。 先日テレビで、 国立がんセンターから発表になった、がん統計のニュースをやっていました。 大腸がん、女性の死亡率第一位です。 *2016年のデータ 私は大腸がん・直腸がんの手術を受けた経験がある 進行がんのがんサバイバーです。 なので、こ…

  7. 2018
    02Sep

    大きな病と向き合うために必要なこと

    こんにちは。カフェリコ重野です。 あなたは大きな病気をしたことかありますか？ もしあったなら、その病気をどう受け止め、 どう向き合いましたか？ 私の場合は、、 2000年に大きな病気がわかりました。 そのひと月ほど前に、 人生最悪の悪夢の日がやってきたんです。 悪…

  8. 2018
    01Sep

    不安を忘れる方法は？

    こんにちは。カフェリコ重野です。 今日から9月。 夏休み、楽しく過ごされましたか？ 私は今年、ひさびさに八ヶ岳に行きました。 以前はしょっちゅう行ってました。 でもほとんど愛犬ラヴィと一緒だったので、 彼が亡くなってからは、行く気が失せてしまってたのです。…

  9. 2018
    13Jul

    店内すし詰め満員電車!!

    こんにちは、カフェリコ重野です。 カフェリコ店舗元町カップべイクで 先週土曜日、7年の歴史にないことがおりました!! それは、、、 店内が朝の満員電車のように人でいっぱいになったんです。 満員電車と大きく違ってたのは、 みんな楽しそうで笑い声がしてたこと!! 近所の…

  10. 2018
    04Jul

    残りの人生の最初の一日

    こんにちは。カフェリコ重野です。 あなたは朝目覚めたとき、 どんなことを思いますか？ 今日という日は、残りの人生の最初の日である 先日、 「今日という日は、残りの人生の最初の一日である。」 という言葉にふれました。 なんて素敵なのか、、、 誰の言葉？と調べてみたら…

お知らせ

半年も食べられるクリスマスケーキ。
2018年12月4日
マフィンオンライン講座キャンペーン始まりました。
2018年11月16日
おからマフィンを焼いてストレスとサヨナラ。
2018年9月24日
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2019年9月5日
お野菜いっぱい消化よく!!「あさりのチャウダー」
2018年12月5日
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